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【健康科普】采血不焦虑！体检抽血六大常识一次性讲清
每次体检抽血，不少人心里满是疑问，空腹多久、能不能吃药、血发黑是不是身体有问题？今天用简单大白话解答大家最关心的6个问题，轻松采血不emo。
敲黑板！
一、空腹到底要饿多久？ 采血最少禁食8小时，最佳空腹时长12-14小时。 千万别饿超16小时，长时间饥饿会让血糖偏低，测出结果不准。空腹期间只能少量喝白开水，牛奶、奶茶、豆浆一律不能碰。
二、抽血前能健身、剧烈运动吗？ 抽血前24小时别做撸铁、快跑这类高强度运动。剧烈运动会升高转氨酶、肌酸激酶，直接干扰检验数值，想散步慢走没问题。
三、高血压药、降糖药体检当天要停吗？ 降压药等慢性病药物根据医嘱服用，清晨用一小口白水送服即可，擅自停药容易血压骤升，风险更大。 速效胰岛素这类餐前药，可以带到医院，抽完血吃完早餐再服用。全程只喝白开水，其他饮品禁止饮用。
四、体检能不能不抽血？ 抽血是体检必不可少的项目。影像检查看器官外形，血压只能测血管压力，血液能直观反映血糖、肝功能、贫血等身体内部状况，不抽血很难查出隐藏问题。
五、抽出来的血颜色发黑，正常吗？ 完全不用担心！我们抽的是静脉血，血液携带代谢废物、氧气含量低，呈暗红色；动脉血氧气充足才是鲜红色，颜色深浅只和含氧量有关，不是身体出问题。
六、抽好几管血，身体会亏空吗？ 成年人全身血液约5000ml，整套体检抽血总量一般不超过20ml，这点血量微乎其微。人体造血速度很快，抽完正常吃饭喝水，短短一天就能补足，不会造成贫血。
采血简易小贴士体检抽血是关键，
科学护理记心间。
空腹十二至十四，白水独饮忌酒甜。
安心早睡忌熬夜，心态平和轻松检。
高血压病药别停，剧烈运动也不行。
静血暗红非异象，含氧不同色自变。
采血按压有妙招，肘莫弯曲免渗血。
三指竖按穿刺点，不揉不捻力不偏。
三五分钟按足够，同侧血压暂不验。
微量采血不伤身，速补无需忧贫血。
规范操作心不慌，安心体检护康健。
医院地址
山西省太原市杏花岭区职工新村3号
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