我院消化内科开展“全国爱肝日”活动

　　2024年3月18日是第24个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“早防早筛，远离肝硬化”。为营造全社会共同爱肝护肝、防治肝病的良好氛围，3月18日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）消化内科病区举办了“爱护肝脏”主题宣传教育活动。

　　活动中，消化内科主管护师邓晓萌向患者及家属科普了肝脏功能、肝脏疾病的早期症状体征以及肝脏保健的误区及正确做法，倡导大家要提高“爱肝护肝”的意识，识别高危因素，健康生活。

　　主任医师张素珍表示，肝脏疾病早期症状不明显，容易被忽视，发现时往往已经到了“终末期”，因此被称为“沉默的杀手”，强调大家要重视肝脏健康，定期体检筛查，做自己健康的第一责任人。

　　病区护士长杨琳提醒大家，高危人群定期监测和行为干预，可延缓肝病的进展。指出守护肝脏健康，预防至关重要。大家可以通过合理安排生活和工作、疏导不良情绪、谨慎用药、定期体检等方法，避免肝损害。她强调高危人群要积极治疗原发病，并定期进行血检、超声检查，若发现异常，及时就医规范治疗，定期复查。

　　此次开展肝脏疾病预防科普知识的宣传，旨在提高群众对肝脏健康的关注度，增强肝病预防的意识，倡导大家共同参与爱肝护肝活动，真正重视和维护自己的身体健康，早防早治，达到“爱肝护肝，防治结合”的目的。

我院骨软组织肿瘤科开展

“世界睡眠日”科普宣教活动

　　在第二十四个“世界睡眠日”即将来临之际，3月20日上午，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）骨软组织肿瘤科在护士长来云霞的组织下开展了“冥想改变睡眠”科普宣教活动，近20位患者及家属参加了活动。

　　活动中，陈伟芝护士向患者及家属科普了睡眠的定义、睡眠的重要性、睡眠与健康的关系、影响睡眠的因素及改善睡眠的方法等，并通过睡眠自测表与患者和家属积极互动，引导大家重视科学睡眠，重视睡眠健康。分析大家的睡眠质量并推荐保持良好睡眠的实用技巧，患者及家属积极参与，反响热烈。

　　来云霞护士长讲解了冥想的定义和冥想对改善睡眠的积极作用。患者及家属跟随轻柔舒缓的音乐进行呼吸练习、静坐冥想等体验活动。结束冥想后，大家就冥想体验进行了分享交流。患者和家属纷纷表示，冥想让他们对自己的心理状态有了一定的了解，缓解了焦虑情绪，身心感到放松。

　　骨软组织肿瘤科将继续推广开展各种科普活动，为患者和家属营造身心健康的良好氛围，为群众的身体健康保驾护航。

　　医院地址

　　院本部：山西省太原市杏花岭区职工新村3号

　　南院区（乳腺诊疗中心）：山西省太原市小店区创新街3号