阳光是世界上巨大的能源，同时也是人类皮肤癌最主要的致病因素。日光中含有紫外线成分，长期日光暴晒及紫外线辐射，对人类及动物的皮肤都有致癌作用，但日光引起皮肤癌需要一定的条件。

　　首先，不是所有紫外线都有致癌作用，具有致癌作用的只限于紫外线中谱，即波长为2700—3400埃的光谱范围。

　　其次，只有过度及长期接受日光照射及紫外线辐射，才会发生。日常在干燥及阳光充足或高山地区工作的户外人员及海员，皮肤及毛发颜色浅的白种人容易发生皮肤癌。黑人及其他有色人种，由于皮肤预防能力强，很少发生皮肤癌。

　　过量的日光浴，是引起皮肤癌的重要危险因素之一。过量的紫外线照射会干扰皮肤内层胶质纤维的产生，以致皮肤丧失弹性，过早地使皮肤出现皱纹。大量的紫外线还能破坏机体免疫系统功能，使正常的免疫功能降低，因而能助长肿瘤细胞的生长。

　　对于工种特点需要长期户外操作的工作人员，如地质勘探人员、室外体育项目的运动员，应采取相应的防护措施，比如戴草帽、穿长袖衣裤，以及使用防晒霜等，以缓解过度日晒的危害。

　　当然夏天适度晒太阳可以起到保健养生的功效，只要把握好时间就行了。

　　早晨10点或下午4点晒太阳#，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，又避免伤害皮肤。多晒手脚、腿以及背部，能很好地驱除关节及腿部寒气，加速钙质吸收，让手脚骨骼更健壮。晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，有利心肺，这样才达到身体的保健功效。