近期，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）护理团队走进社区、养老院和病房，围绕疼痛管理、老年营养、中医护理等主题，开展科普宣讲、义诊咨询和陪伴服务，把专业护理知识送到居民、长者和患者身边。三场活动地点不同、主题各异，主线一致：从诊室走向人群，把可操作的健康知识和面对面的照护指导送到需要的人身边。

世界镇痛日进社区：

科学管痛，多学科义诊

　　10月19日，值第23届世界镇痛日暨中国镇痛周，疼痛护理学组组长任俏丽主持，疼痛护理学组联合呼吸内科、消化内科、中医护理学组，走进兴华街道滨汾苑社区开展“情暖重阳 知痛善管”主题科普义诊。慢性疼痛在老年群体中较为常见，骨关节、腰背不适往往被当作“老毛病”忽视，本次活动正是从这一普遍困扰切入。

　　消化内科医师苏璟岳以《别把腹痛当小事，消化道肿瘤早查早治》为题，讲解常见腹痛病因和胃肠道疾病的鉴别要点，说明消化道肿瘤早筛、早诊、早治的意义，提醒居民不要把反复腹痛当成小毛病、拖延就医。国家级疼痛专科护士王慧作《知痛善管话健康》宣讲，围绕老年人骨关节、腰背部慢性疼痛，介绍疼痛评估工具的使用方法，讲解如何记录疼痛程度、何时需要就医，指导居民进行规范的疼痛自我管理。

　　互动环节，医护带领居民做呼吸放松训练和呼吸操，用节奏舒缓、容易学会的动作帮助调节呼吸、放松身心；中医护理学组提供耳穴治疗、睡眠贴服务，结合每位居民的身体状况选穴，帮助缓解失眠、疼痛、咳嗽等不适。义诊咨询中，多学科团队逐一解答慢性疼痛、呼吸疾病、消化不适、日常养生、康复护理等问题，结合年龄、症状和生活习惯给出膳食、运动和就医建议。

　　供　稿：护理部　牛巧红　疼痛护理学组　任俏丽　王慧

　　图　片：疼痛护理学组　安海萍

走进养老院：

营养筛查与暖心陪伴

　　10月22日，营养支持专科学组赴比家美养老院开展“关爱老人，陪伴同行”敬老志愿服务。营养不足和肌肉衰减是高龄老人常见问题，团队先用MNA-SF微型营养评估表，为老人逐一做营养风险筛查，了解日常饮食、咀嚼吞咽功能和基础病史；对筛查提示营养风险的老人一对一给出膳食指导，纠正“吃得越少越好”“喝粥最养人”等常见误区，科普适合老年生理特点的清淡、均衡饮食。

　　同步开展握力测试，结合体重和活动情况评估肌少症与肌肉衰减风险，并带领老人做坐位抬腿、握弹力球等简易抗阻训练，逐一示范动作要领，说明循序渐进、坚持练习的重要性。专业服务之外，现场设置集体生日环节，为当月寿星老人庆生、分享蛋糕，并向长期照护老人的养老院工作人员代表敬献鲜花，向一线养老工作者表达敬意；随行护理实习生带来文艺节目，老人也主动登台演唱，现场互动轻松热闹。

　　供　稿：护理部　牛巧红　营养支持专科学组　田建英

　　图　片：营养支持专科学组　张雅　王丽燕

病房里的中医护理：

穴位贴敷与耳穴压豆

　　结直肠外科在病房开展穴位贴敷、耳穴压豆健康科普宣教。护理人员面向住院患者及家属，围绕失眠焦虑、乏力、术后腹胀、胃肠功能紊乱等常见问题，讲解两项中医适宜技术的作用原理、适用人群和操作规范。穴位贴敷依托经络理论，中药膏剂经皮肤渗透、沿经络传导，用于术后腹胀、慢性疼痛、脾胃虚弱等情况的调理，外用方式可减少对胃肠的刺激；耳穴压豆以“耳为宗脉之所聚”为理论基础，通过按压耳廓反射区帮助安神、调节胃肠。

　　护理人员一对一示范按压手法、力度、频次和注意事项，纠正自行用力按压、长时间贴敷等养生误区，并结合患者个体病情，把特色技术融入日常护理，供患者和家属出院后参考。

　　供　稿：结直肠外科　刘海义　宋丽娟　张进

　　图　片：结直肠外科　武飞

　　进社区是面向居民的疼痛科普与义诊，入养老院是面向长者的营养评估与陪伴，到病房是面向患者的中医护理宣教，三场活动把科普宣讲、义诊咨询、康复指导和情感陪伴结合起来。护理团队表示，将继续面向社区、养老机构和病房，常态化开展健康科普和志愿服务，让规范的护理知识触达更多人群。

　　医院地址

　　山西省太原市杏花岭区职工新村3号