为迎接第39个世界无烟日，推进无烟医院建设，助力肿瘤患者术后康复，5月21日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）骨软组织肿瘤科开展“无烟健康，守护同行”主题科普宣教活动。活动由科室护士长来云霞主持，护士卫燕燕主讲，在院患者及家属积极参与。

　　活动伊始，来云霞护士长结合科室诊疗特点，点明控烟对骨肿瘤患者的特殊意义。她强调，吸烟是影响骨科术后恢复的关键危险因素，会显著阻碍伤口愈合、延缓骨骼再生，增加感染风险，直接影响治疗效果与康复预后。希望通过本次科普，帮助大家树立“戒烟即是加速康复”的理念，主动远离烟草危害。

　　随后，卫燕燕护士结合权威数据与临床案例，系统讲解了吸烟及二手烟对呼吸、心血管系统的普遍危害，并重点聚焦骨软组织肿瘤患者，深入剖析了烟草如何影响局部血液循环、破坏成骨细胞活性，进而延长住院周期、降低康复质量，为在场人员敲响了健康警钟。

　　针对患者最关心的“如何科学戒烟”问题，卫燕燕护士详细介绍了戒烟后不同阶段的身体变化与健康获益，让大家直观感受到“早戒烟、早受益”。同时，她现场分享了阶梯式戒烟法、尼古丁替代疗法、行为替代训练等多种实用技巧，手把手指导大家如何克服烟瘾发作、应对戒断反应。

　　互动环节气氛热烈，患者及家属围绕术后最佳戒烟时机、长期烟龄戒烟注意事项、家庭二手烟防护等问题踊跃提问，卫燕燕护士逐一耐心解答，破除了诸多认知误区。“原来吸烟对骨头愈合影响这么大，这次回去一定把烟戒了，争取早点康复。”一位术后患者说道。

　　此次活动不仅提升了患者及家属的烟草危害认知，更帮助大家掌握了科学的戒烟方法，为患者顺利康复保驾护航。骨软组织肿瘤科表示，将持续把控烟宣教融入日常护理工作，常态化开展健康科普活动，引导患者养成健康生活方式，共同营造无烟、健康的诊疗环境。

　　科普小知识

吸烟对骨肿瘤患者的核心危害

　　吸烟会延缓术后伤口愈合、增加感染风险，直接拖慢康复进度。

　　烟草中的有害物质会影响骨骼血供，降低骨折、骨缺损部位的愈合能力。

　　吸烟会削弱免疫力，降低抗肿瘤治疗效果，增加并发症风险。

戒烟核心好处

　　戒烟1个月：肺部纤毛开始修复，咳嗽、气短症状减轻。

　　戒烟1年：心血管疾病风险下降50%，伤口愈合速度明显加快。

　　戒烟5年：脑卒中、肺癌风险大幅降低，康复效果显著提升。

简易戒烟小技巧

　　烟瘾发作时，用嚼无糖口香糖、深呼吸、散步替代吸烟动作。

　　制定阶梯式计划：比如每天减少1支烟，逐步过渡到完全不吸。

　　主动远离吸烟环境，让家人一起监督鼓励，成功率更高。

　　医院地址

　　山西省太原市杏花岭区职工新村3号