我们正处于老龄化社会:65岁以上的人口达总人口的7%，或60岁以上的人口达总人口数的10% 老龄社会:65岁以上人口达总人口数的14% 我国2000年已达老龄化社会，正向老龄社会迈进 二、人口老龄化带来的问题 人口老龄化导致劳动力资源不足 人口老龄化使人口再生产能力降低 人口老龄化导致对老年人赡养比例上升 社会保障金、退休金、卫生保健服务费增加 人口老龄化，特别是老年病的增加，带病时间长 我国是老龄化社会进展快 三、解决人口老龄化的意义 提高老年人生活质量，是解决老龄化社会的主要策略 预防和控制老年病，则是提高老年人生活质量，减轻社会与家庭经济与人力负担的主要措施利用"医养一体化"的发展模式，即集医疗、养生、养老为一体并整合了产品和服务，也就是"医养结合"，覆盖了生命全周期的完整系统。

　　社会背景

　　老龄化社会，未富先老矛盾重重，由于一些"老年病"的常发、易发和突发性，患病、失能、半失能老人的治疗和护理问题困扰着千家万户。但当前，医疗机构和养老机构互相独立、自成系统，养老院不方便就医，医院里又不能养老，老年人一旦患病就不得不经常往返家庭、医院和养老机构之间，既耽误治疗，也增加了家属负担。医疗和养老的分离，也致使许多患病老人把医院当成养老院，成了"常住户"。"老人'押床'加剧了医疗资源的紧张，使真正需要住院的人住不进来。

　　模式探索

　　随着养老市场以及医疗制度改革的开放与深入，社会资金进入两大领域，运作起利用"医养结合"的发展模式，即集医疗、养老、养生为一体并整合产品及服务的系统工程，求解医养难题。

　　存在问题

　　在"医养一体化"趋势下，北京市涌现出集医疗与养老照护资源于一体、具备特色的新型医院，如在北京天熙裕和医院投资有限公司管理下的裕和养护苑和裕和康复苑。医养结合的养老模式在探索中也遇到不少困难。缺少资金、不能获得医疗机构身份、不能纳入医保定点，是众多养老机构发展医养结合的"拦路虎";而缺乏从事老年人医疗护理的专业人才，则成为养老机构、医院面临的共同难题。实现医养一体化道路上困难重重，但无法阻止市场改革的脚步。

　　行业趋势

　　折叠养护化

　　医院推出"医养一体"的新型医疗模式:即为老年患者进行常规的医疗护理服务的同时，提供24小时全程精心的生活照料和情感浓厚的人文关怀。老人们的喂药喂饭、换衣洗衣、洗头洗澡、端屎倒尿、心理疏导以及瘫痪老人的定时翻身，定时擦拭身体等均由训练有素的护理员负责。老人们住在医院，儿女们可以专心忙于工作，无须操心劳烦。医生护士每月至少两次同家属保持联络，告知病情，相互沟通。

　　折叠专业化

　　为了给住院老人们提供更加优质的服务，医院除了对医生、护士高标准，严要求外，还针对护理人员的管理，专门设立了护理员管理部。配备了高年资的专职管理人员，对护理员的招聘、培训、使用、管理进行全程的流程指导和规范严格的管理。

　　折叠特色化

　　市场主体复杂多样，医疗与养护需求不一。不同医疗与养护机构会结合自身优势参与市场细分，产品与服务呈现多样化、细致化。

　　老年人健康管理制度

　　1.每年查体防疾病 疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学点疾病自查知识，发现不适时应及早求教医生，力争每年检查一次身体，以防微杜渐。对已查明患了各种慢性疾病的老年朋友，有两点忠告：一不要按广告吃药，应按医嘱服药;二不要人云亦云、道听途说，盲目服药，新药的临床验证时间较少，还是以少用为妙

　　2根据体能选药

　　我们这一代老年人由于身体底子差，大多存在多种虚症。我体会根据自己体能选用一些补药，常年服用，对抗衰延年是有补益的。城市内流行的各种成品补药很多，但多价格昂贵，老年朋友可斟酌自身财力，根据医嘱适当选用;财力不足者如能坚持服用黄芪、枸杞子、灵芝、当归等价廉补品也可获效。补钙是每位老年朋友必须认真注意的，人到老年骨密度降低是必然的，除了饮食注意补钙外，还应适当补充钙剂，这类药以睡前用豆浆冲服，吸收效果#。

　　3.适当运动强筋骨 运动对防衰抗老起着很重要的作用，但运动的学问很多，不要人动己动，人跑己跑，那是很危险的，我目睹过因超量运动而猝死的实例。一句话，老年人不适合激烈运动，过去没有跑步史、游泳史的老人，不要贸然去参加，因为你的心脏负荷可能承受不了。我认为，适合老年人的运动一是气功、二是散步，如果每天能做半小时气功，再漫步半小时，对保持良好的体能、体态、体型均会有益。老年人的心、脑犹如一张弓，不能超体能地去绷弦!

　　4.平衡膳食多吃素 主食要粗细搭配，每餐不宜饱食，以100克至150克为度;副食要多菜、果、鱼、蛋、奶适量，#戒烈性酒，洋葱或大蒜每餐必备。根据我的经验，多吃黄豆制品对人体大有补益。我在大学读书时曾患肺结核，那时国内尚无抗结核药，我是靠喝豆浆治愈的;中年时期患脑血管病也是靠豆浆佐药复原，到目前每天仍坚持饮豆浆。除豆浆外，每天#喝500毫升酸奶。酸奶可自制，#次可购一小袋市售酸 奶作酵母，把鲜奶烧开放凉后兑入酸奶，在常温下早晨配晚间即可饮用，用时留100毫升作第二次配的菌种。

　　5.自我放松养气血 自我放松目前已被国内外养生家一致推崇为健身良术。自我放松具有调和气血、恢复体能的作用，坚持做下去还有治疗慢性疾病的效果，自我放松的方法很简单，一是要选择一处空气清新的环境，园林绿地#，室内空气清新亦可，坐姿、卧式均可，但一定要选择一种自我感觉最舒适的姿势，保持呼吸自然、通畅;呼吸的调节很好掌握，在你不干预自己的呼吸时，呼吸就会达到自然，既缓慢又匀细，使人处于一种舒适、安逸的状态中，在悠然自得中忘掉呼吸;呼吸自然后要转入意念导引，心想全身放松、入静、人和大自然融合在一起，逐渐使心神进入一种恬淡虚无的境界中;如果你有慢性疾病，再加上一种默想意念："宇宙光能照我××"(有什么病照什么脏器)，每天大约30分钟,如能逐渐使大脑静到处于一种虚无飘渺的状态中，就真正进入#心态。此放松功日久可明显感到气血充盈的效果，做此功时必须选一静处，不受外界噪音干扰。